mialem w cenie dostawe i montaz na miejscu, ale tak naprawde za duzo montowac nie musieli; wczsniej dzwonili do mnie ze sklepu i powiedzieli, ze dobrze by bylo aby przyniesli to w calosci (bo tak dostali z hurtowni i jezeli maja mi to dostarczyc dzisiaj to nie zdążą jej rozlozyc), wiec zaproponowalem im ze zmierze szerokosc windy i drzwi [...]
Wiek :29 Waga :74,6 Wzrost :173 Obwód w biuście(1) :92 Obwód pod biustem :81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):84 Obwód na wysokości pępka :88 Obwód bioder (3):108 Obwód uda w najszerszym miejscu:66 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, tyłek, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :plecy, ręce Uprawiany sport lub [...]
[...] 9 kg) puls: 120, ręce uciekały na boki 2 x (2 x 11,5 kg) nie dałam rady zrobić 5-ciu powt., asekuracja była niezbędna 10 x (2 x 9 kg) puls: 130 14 x (2 x 6,5 kg) w tym miejscu już zaczęłam odczuwać kręcenie w głowie i mroczki przed oczami 2B. wiosło sztanga 15 x 27 kg 10 x 32 kg 5 x 37 kg wow, poszło!!, sztanga ciągnięta po udkach, [...]
[...] Za kawką też tęsknię... Odnośnie ogólnego samopoczucia: głowa nie boli, bardzo szybko się męczę, pod wieczór pokręciło mi się trochę w głowie (po długim staniu w jednym miejscu), obraz widziany przez moment rozmazany – po raz pierwszy miałam takie odczucia. Wciąż „dokuczają zakwasy” po siłowym z poniedziałku!! , [...]
[...] również na dobitki, po strzałach które wypluje bramkarz, uderzą w obrońce czy też w poprzeczke/słupek. Novciu - jest w tym poście trening odpowiedni dla ciebie, na twoim miejscu poczytałbym dokładnie cały post, napewno znajdziesz coś dla siebie, jesteś w takim wieku, że spokojnie dobierzesz sobie ćwiczenia do potrzeb. TheKrzychu - tu wszystko [...]
[...] chce sie chwalic moimi umiejetnosciami tylko chce zasiegnac waszych rad... wiec tak moj klopot lezy w tym ze mieszkam w malym miasteczku klub gra w okregowej lidze i jest na miejscu 6 a druzyna juniorow i tramparzy straszych (w ktorych ja gram) maja koleno 4 i 2 miejsce nawet nie zle nam idzie ale niestety z braku funduszy nie mozemy grac w [...]
W obronie czwórką z tyłu stosuje się obronę strefową, czyli przekazywanie przeciwnika zależnie od tego w którym miejscu na boisku się znajduje. Dwóch środkowych obrońców w grających w linii musi bardzo dobrze ze sobą współpracować i asekurować środek pola. Środkowy obrońca musi pilnować by obrona trzymała linie, wygrywać pojedynki główkowe i [...]
[...] czasie zamiar pojsc do jakiejs druzyny ktora ma juniorow w I lidze wojewodzkiej.. Mam nawet juz takie 2 kluby do ktorych mogl bym uczeszsczac.. jeden jest na ostatnim miejscu :P a drugi gdzies w polowie. A sęk w tym ze te kluby znajduja sie okolo 100 km od mojego domu ;/ wiec tamte kluby jesli chcialy zebym u nich zostal zalatwic jakis [...]
[...] 1 a 2 seriom, zrób koło 2 minut przerwy, a pomiędzy jednym i drugim scyzorykiem, koło 2 sekund. Ćwiczenie 3 – Rowerek Połóż się na plecach, ręce trzymaj w dowolnym miejscu, zegnij nogi w kolanach, i unieś je tak, aby pomiędzy brzuchem a Twoimi nogami był kat prosty, kąt w kolanach też był koło 90 stopni. Następnie zacznij pedałować, tak [...]
[...] brzemienny w skutkach i jest najgorszym zawodnikiem meczu. W obronie czwórką z tyłu stosuje się obronę strefową, czyli przekazywanie przeciwnika zależnie od tego w którym miejscu na boisku się znajduje. Dwóch środkowych obrońców w grających w linii musi bardzo dobrze ze sobą współpracować i asekurować środek pola. Środkowy obrońca musi [...]
hks1950 nie znam osoby ktora robi uginanie na dwugłowe siedzac bo nie jest to prawie wykonalne, ruch jest za krotki A GDZIEZ TAM, TRZYMASZ SZTANGE NA UDACH I UGINASZ, MASZ DOBRE 3/4 PELNEGO RUCHU A ZALETA JEST TAKA ZE NIE MASZ SZANS NA OSZUKIWANIE/BUJANIE TULOWIEM OCZYWISCIE PISZE O DWUGLOWYCH RAMION Syltron WODYN - nikogo nie uraziłeś, [...]
[...] cały styl-bo lepiej te parę technik doszlifować do mistrzostwa w rok niż cały styl w 20 lat. 2. Jeśli chcesz czuć się bezpiecznie na ulicy-a mieszkasz w niezbyt bezpiecznym miejscu: -wiem , banalne-ale kup sobie spluwę albo pałkę teleskopową -a teraz na serio-jakikolwiek trening(łącznie z tańcem nowoczesnym) da Ci niezłą kondycję(do ucieczki), [...]
[...] rodowodem-np chwyty za nadgarstek pojawiały się w sytuacji, gdy ktoś chciał samurajowi uniemożliwić dobycie miecza. Ale inne-jak ataki pięścią czy kopnięcia są całkiem na miejscu-a nawet shomen(kant dłoni pionowo na głowę) ma rację bytu-jeśli ktoś będzie miał w ręku flaszkę i sprobuje mi ja rozbic na glowie(co sie moze zdarzyc-widzialem jak [...]
[...] Czyli-jeśli zagrożnie nie jest realne(bo np pięść wroga zatrzyma sie przed Twoją głową-czyli jego ciało będzie dalej niż gdyby uderzył tak, by pięść była w dobrym miejscu) -technika obronna, skonstruowana jako pewien zestaw ruchów: -źle Cię ustawi-dobry krok przy złym dystansie da zły efekt. Musiałbyś robić dużo większy krok(tracisz [...]
[...] no.1 woli rewanż niż walkę o pas, Fedor (a raczej jego team) po wygranej z Rogersem woli walkę z Werdumem niż o pas. Też śmiesznie że dajesz obecnie Fedora na pierwszym miejscu - z kim on ostatnio walczył? Ze średnim Rogersem z którym się męczył, ze średnim Werdumem z którym przegrał :P Nie pisze tego jako Hater Fedora, bo go bardzo lubię, [...]
[...] z przedstawicielami firmy Activlab (no bo jakiej by innej :-D) udało się zorganizować małe podarunki dla natki (foto poniżej). Bardzo serdecznie jeszcze raz dziękuję w tym miejscu chłopakom z Activlabu, również za udzielone na miejscu konsultacje i porady odnośnie suplementacji (o czym napiszę szerzej wieczorem)! [...]
[...] pies nie jest ,,morderca'' jak moj i nawet jak ugryzie to nie bedzie takiej szkody i moj musi nosic kaganiec. Oczywiscie ze mozna psa puscic bez smyczy , ale w takim miejscu zeby nie bylo pozniej z tego problemow , a nie na osiedlu gdzie jest pelno ludzi i psow. Ze swojej strony moge rowniez potwierdzic to co napisal Pittt ,ze bullowate [...]
No. Udalo sie. Prawie 300km za mna i jestem na miejscu. Zabity dechami strzelin na dolnym slasku ;) Zarcie zabralem ze soba w pojemnikach, wlasnie poszedl twarog, odzywka, jogurt i owoce. Pogoda rewelacyjna. Dobrej nocy Panowie i Panie ;) Po drodze w wieluniu: https://dl.dropbox.com/u/18183159/210612/2012-06-21%2020.22.05.jpg A to już pod hotelem [...]
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
